August
Mi12Aug16:3018:00Hatha-YogaKrankenkassen-bezuschusst
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden,
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden, muskelstärkenden und entspannenden, dehnenden Haltungen (Asanas). Dabei verstehe ich mich nicht als „Lehrerin“, sondern als Impuls-Geberin, Unterstützerin und als Lernende.
Jede Stunde widme ich einem Thema (z.B. Yoga für das Immunsystem, Chakra-Yoga, Hüftöffner oder Yoga für die psychische Gesundheit) und ergänze sie durch detaillierte Ansagen, Affirmationen und Hilfestellungen. Dazwischen bleibt Raum für meditative Klänge und Stille.
Die Grundstruktur besteht aus einer Anfangs- und einer Endentspannung; Atemübungen (Pranayama) sowie einem Warm-Up und Bewegungsfolgen. Die Haltungen (Asanas) werden meist einige Atemzüge gehalten, um in den Körper hinein zu spüren. Denn das möchte ich in jeder Stunde mitgeben: Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Achtung der eigenen Grenzen.
Alles, was eben gerade da ist – jede Emotion, jeder Gedanke, jedes Körpersignal – ist willkommen.
Abgerundet werden die Yogastunden durch live gesungene Mantras – im Wissen und Respekt um deren Bedeutung und Tradition.
Investition: 10er-Karte für 175 €
Krankenkassen-Zuschuss:
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich ein- bis zweimal pro Jahr zu 80 bis 100 % an den Kursgebühren. Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme am Kurs von rund 80 % Voraussetzung. Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung/Stressreduktion). Genauere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Komm gern zur kostenfreien Probestunde vorbei!
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12. August 2026 16:30 - 18:00(GMT+02:00)
Mi19Aug16:3018:00Hatha-YogaKrankenkassen-bezuschusst
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden,
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden, muskelstärkenden und entspannenden, dehnenden Haltungen (Asanas). Dabei verstehe ich mich nicht als „Lehrerin“, sondern als Impuls-Geberin, Unterstützerin und als Lernende.
Jede Stunde widme ich einem Thema (z.B. Yoga für das Immunsystem, Chakra-Yoga, Hüftöffner oder Yoga für die psychische Gesundheit) und ergänze sie durch detaillierte Ansagen, Affirmationen und Hilfestellungen. Dazwischen bleibt Raum für meditative Klänge und Stille.
Die Grundstruktur besteht aus einer Anfangs- und einer Endentspannung; Atemübungen (Pranayama) sowie einem Warm-Up und Bewegungsfolgen. Die Haltungen (Asanas) werden meist einige Atemzüge gehalten, um in den Körper hinein zu spüren. Denn das möchte ich in jeder Stunde mitgeben: Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Achtung der eigenen Grenzen.
Alles, was eben gerade da ist – jede Emotion, jeder Gedanke, jedes Körpersignal – ist willkommen.
Abgerundet werden die Yogastunden durch live gesungene Mantras – im Wissen und Respekt um deren Bedeutung und Tradition.
Investition: 10er-Karte für 175 €
Krankenkassen-Zuschuss:
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich ein- bis zweimal pro Jahr zu 80 bis 100 % an den Kursgebühren. Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme am Kurs von rund 80 % Voraussetzung. Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung/Stressreduktion). Genauere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Komm gern zur kostenfreien Probestunde vorbei!
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19. August 2026 16:30 - 18:00(GMT+02:00)
Do20Aug17:0019:00Grüner RückzugAchtsamkeit, Sound Bath & Bewegung im Garten
Donnerstag, 20 August, 17-19:00 Uhr Garten der Leipziger Denkmalstiftung, Lützner Straße 39, 04177 Leipzig Ruhe und Lebendigkeit. Stille und Klang. In Kontakt
Donnerstag, 20 August, 17-19:00 Uhr
Garten der Leipziger Denkmalstiftung, Lützner Straße 39, 04177 Leipzig
Ruhe und Lebendigkeit. Stille und Klang. In Kontakt kommen mit dem, was in diesem Moment da ist. Was wir im Alltags-Hustle oft nicht zu fassen kriegen. Wie wärs, sich dafür mal Zeit zu nehmen – und zwar in einer grünen, geschützten Oase mitten in der Stadt?
Laut einer Studie der Universität Wien bauen schon 20 Minuten täglich in der Natur Stresshormone beträchtlich ab. Verstärkt wird diese Wirkung noch durch Methoden aus dem achtsamkeitsbasierten Stress-Abbau (MBSR).
In diesem Impuls-Workshop möchte ich Dich dazu einladen, die Kombination aus Achtsamkeit und Naturerfahrung kennenzulernen. In einen Austausch zu kommen. Und sich bei einem Sound Bath in der Natur zurückzulehnen.
Ich freu mich sehr, diese kleine Auszeit in dem wunderschönen Garten der Leipziger Denkmalstiftung auf Spendenbasis anbieten zu können – und vor allem freu ich mich auf DICH!
Was Dich erwartet:
Auf Spendenbasis (Empfehlung 15 bis 30 Euro)
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20. August 2026 17:00 - 19:00(GMT+02:00)
Fr28Aug15:0022:00Soluna SpiritsYoga-Festival am Cospudener See
Freitag, 28 August, 15-22:00 Uhr Cospudener See, Sen-Strand, Lauerscher Weg 102, 04249 Leipzig Ein Sommertag am See. Barfuß im Gras. Yoga unter
Freitag, 28 August, 15-22:00 Uhr
Cospudener See, Sen-Strand, Lauerscher Weg 102, 04249 Leipzig
Ein Sommertag am See. Barfuß im Gras. Yoga unter freiem Himmel. Musik zum Sonnenuntergang. Menschen, die dieselbe Sehnsucht nach Leichtigkeit, Verbindung und Natur teilen.
SOLUNA SPIRITS lädt dich ein zu einem Tag voller Bewegung, Begegnung und besonderer Momente – zum Auftanken, Loslassen und Feiern.
✨ Yoga Sessions für alle Levels
🌕 Full Moon Yoga
🎶 Sound Bath unter freiem Himmel
🔥 Feuerschale & Live-Musik
💃 Sunset Party mit DJ
🍹 Food, Drinks & ausgewählte Stände
👨👩👧 Kinderprogramm
Ich bin Teil des Orga-Teams und freu mich sehr auf zwei Yoga-Sessions und das Sound Bath mit Euch!
Tickets 29 €
DAS PROGRAMM
☀️ Ankommen & Auftanken
15:00 Uhr – Opening
15:15 Uhr – Yoga Flow für alle (Josepha)
16:15 Uhr – Deep Flow (Eva)
🌕 Eintauchen & Loslassen
17:15 Uhr – Full Moon Yoga (Josepha)
18:15 Uhr – Sound Bath (Josepha)
🔥 Verbinden & Feiern
Zeit für Begegnung, Food & Drinks
19:00 Uhr – Feuerschale mit Live-Musik
20:00 Uhr – Sunset Party mit DJ
22:00 Uhr – Ausklang
ÜBER SOLUNA SPIRITS
SOLUNA SPIRITS ist ein Herzensprojekt von Finca Soluna – einem besonderen Ort für Yoga, Natur und Gemeinschaft auf Teneriffa.
Mit diesem Festival bringen wir den Soluna-Spirit für einen Tag an den Cospudener See und schaffen einen Raum für Begegnung, Bewegung und echtes Miteinander.
EIN TAG AM SEE VERÄNDERT NICHT DIE WELT. ABER MANCHMAL DIE PERSPEKTIVE.
GENAU WIE YOGA.
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28. August 2026 15:00 - 22:00(GMT+02:00)
August
Mi12Aug16:3018:00Hatha-YogaKrankenkassen-bezuschusst
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden,
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden, muskelstärkenden und entspannenden, dehnenden Haltungen (Asanas). Dabei verstehe ich mich nicht als „Lehrerin“, sondern als Impuls-Geberin, Unterstützerin und als Lernende.
Jede Stunde widme ich einem Thema (z.B. Yoga für das Immunsystem, Chakra-Yoga, Hüftöffner oder Yoga für die psychische Gesundheit) und ergänze sie durch detaillierte Ansagen, Affirmationen und Hilfestellungen. Dazwischen bleibt Raum für meditative Klänge und Stille.
Die Grundstruktur besteht aus einer Anfangs- und einer Endentspannung; Atemübungen (Pranayama) sowie einem Warm-Up und Bewegungsfolgen. Die Haltungen (Asanas) werden meist einige Atemzüge gehalten, um in den Körper hinein zu spüren. Denn das möchte ich in jeder Stunde mitgeben: Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Achtung der eigenen Grenzen.
Alles, was eben gerade da ist – jede Emotion, jeder Gedanke, jedes Körpersignal – ist willkommen.
Abgerundet werden die Yogastunden durch live gesungene Mantras – im Wissen und Respekt um deren Bedeutung und Tradition.
Investition: 10er-Karte für 175 €
Krankenkassen-Zuschuss:
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich ein- bis zweimal pro Jahr zu 80 bis 100 % an den Kursgebühren. Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme am Kurs von rund 80 % Voraussetzung. Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung/Stressreduktion). Genauere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Komm gern zur kostenfreien Probestunde vorbei!
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12. August 2026 16:30 - 18:00(GMT+02:00)
Mi19Aug16:3018:00Hatha-YogaKrankenkassen-bezuschusst
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden,
Ich unterrichte vorwiegend im Hatha-Yoga-Stil, in dem wir ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Anspannung und Entspannung anstreben. Die Stunden sind eine wohltuende Mischung aus kräftigenden, muskelstärkenden und entspannenden, dehnenden Haltungen (Asanas). Dabei verstehe ich mich nicht als „Lehrerin“, sondern als Impuls-Geberin, Unterstützerin und als Lernende.
Jede Stunde widme ich einem Thema (z.B. Yoga für das Immunsystem, Chakra-Yoga, Hüftöffner oder Yoga für die psychische Gesundheit) und ergänze sie durch detaillierte Ansagen, Affirmationen und Hilfestellungen. Dazwischen bleibt Raum für meditative Klänge und Stille.
Die Grundstruktur besteht aus einer Anfangs- und einer Endentspannung; Atemübungen (Pranayama) sowie einem Warm-Up und Bewegungsfolgen. Die Haltungen (Asanas) werden meist einige Atemzüge gehalten, um in den Körper hinein zu spüren. Denn das möchte ich in jeder Stunde mitgeben: Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Achtung der eigenen Grenzen.
Alles, was eben gerade da ist – jede Emotion, jeder Gedanke, jedes Körpersignal – ist willkommen.
Abgerundet werden die Yogastunden durch live gesungene Mantras – im Wissen und Respekt um deren Bedeutung und Tradition.
Investition: 10er-Karte für 175 €
Krankenkassen-Zuschuss:
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich ein- bis zweimal pro Jahr zu 80 bis 100 % an den Kursgebühren. Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme am Kurs von rund 80 % Voraussetzung. Die Maßnahme erfolgt im Rahmen der Primärprävention nach §20 SGB V (Entspannung/Stressreduktion). Genauere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
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19. August 2026 16:30 - 18:00(GMT+02:00)
Do20Aug17:0019:00Grüner RückzugAchtsamkeit, Sound Bath & Bewegung im Garten
Donnerstag, 20 August, 17-19:00 Uhr Garten der Leipziger Denkmalstiftung, Lützner Straße 39, 04177 Leipzig Ruhe und Lebendigkeit. Stille und Klang. In Kontakt
Donnerstag, 20 August, 17-19:00 Uhr
Garten der Leipziger Denkmalstiftung, Lützner Straße 39, 04177 Leipzig
Ruhe und Lebendigkeit. Stille und Klang. In Kontakt kommen mit dem, was in diesem Moment da ist. Was wir im Alltags-Hustle oft nicht zu fassen kriegen. Wie wärs, sich dafür mal Zeit zu nehmen – und zwar in einer grünen, geschützten Oase mitten in der Stadt?
Laut einer Studie der Universität Wien bauen schon 20 Minuten täglich in der Natur Stresshormone beträchtlich ab. Verstärkt wird diese Wirkung noch durch Methoden aus dem achtsamkeitsbasierten Stress-Abbau (MBSR).
In diesem Impuls-Workshop möchte ich Dich dazu einladen, die Kombination aus Achtsamkeit und Naturerfahrung kennenzulernen. In einen Austausch zu kommen. Und sich bei einem Sound Bath in der Natur zurückzulehnen.
Ich freu mich sehr, diese kleine Auszeit in dem wunderschönen Garten der Leipziger Denkmalstiftung auf Spendenbasis anbieten zu können – und vor allem freu ich mich auf DICH!
Was Dich erwartet:
Auf Spendenbasis (Empfehlung 15 bis 30 Euro)
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20. August 2026 17:00 - 19:00(GMT+02:00)
Fr28Aug15:0022:00Soluna SpiritsYoga-Festival am Cospudener See
Freitag, 28 August, 15-22:00 Uhr Cospudener See, Sen-Strand, Lauerscher Weg 102, 04249 Leipzig Ein Sommertag am See. Barfuß im Gras. Yoga unter
Freitag, 28 August, 15-22:00 Uhr
Cospudener See, Sen-Strand, Lauerscher Weg 102, 04249 Leipzig
Ein Sommertag am See. Barfuß im Gras. Yoga unter freiem Himmel. Musik zum Sonnenuntergang. Menschen, die dieselbe Sehnsucht nach Leichtigkeit, Verbindung und Natur teilen.
SOLUNA SPIRITS lädt dich ein zu einem Tag voller Bewegung, Begegnung und besonderer Momente – zum Auftanken, Loslassen und Feiern.
✨ Yoga Sessions für alle Levels
🌕 Full Moon Yoga
🎶 Sound Bath unter freiem Himmel
🔥 Feuerschale & Live-Musik
💃 Sunset Party mit DJ
🍹 Food, Drinks & ausgewählte Stände
👨👩👧 Kinderprogramm
Ich bin Teil des Orga-Teams und freu mich sehr auf zwei Yoga-Sessions und das Sound Bath mit Euch!
Tickets 29 €
DAS PROGRAMM
☀️ Ankommen & Auftanken
15:00 Uhr – Opening
15:15 Uhr – Yoga Flow für alle (Josepha)
16:15 Uhr – Deep Flow (Eva)
🌕 Eintauchen & Loslassen
17:15 Uhr – Full Moon Yoga (Josepha)
18:15 Uhr – Sound Bath (Josepha)
🔥 Verbinden & Feiern
Zeit für Begegnung, Food & Drinks
19:00 Uhr – Feuerschale mit Live-Musik
20:00 Uhr – Sunset Party mit DJ
22:00 Uhr – Ausklang
ÜBER SOLUNA SPIRITS
SOLUNA SPIRITS ist ein Herzensprojekt von Finca Soluna – einem besonderen Ort für Yoga, Natur und Gemeinschaft auf Teneriffa.
Mit diesem Festival bringen wir den Soluna-Spirit für einen Tag an den Cospudener See und schaffen einen Raum für Begegnung, Bewegung und echtes Miteinander.
EIN TAG AM SEE VERÄNDERT NICHT DIE WELT. ABER MANCHMAL DIE PERSPEKTIVE.
GENAU WIE YOGA.
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28. August 2026 15:00 - 22:00(GMT+02:00)
