Klang-und Mantra-Yoga-Workshop zur Sommersonnenwende

Sommersonnenwende, Mittsommer, Litha, Johannistag – das Fest zum längsten Tag des Jahres trägt viele Namen. Es steht für Fülle, Wachstum und Dankbarkeit und wird in Skandinavien, dem Baltikum, aber auch in Spanien und Portugal ausgelassen gefeiert. Gleichzeitig kann diese Halbzeit des Jahres dazu genutzt werden, auf die letzten 6 Monate zurück zu schauen und sich auf die dunklere zweite Jahreshälfte vorzubereiten. 

In dem Workshop werden wir mithilfe von Mantra- und Klangyoga in die Magie dieses besonderen Festes eintauchen.

Vorkenntnisse im Hatha Yoga sind hilfreich, aber kein Muss.

Investition: 44 Euro, inkl. Snacks und Getränke

Was dich erwartet:

Eine öffnende Mantra-Yogastunde mit einer Mischung aus fließenden und haltenden Asanas. Der Sonnengruß darf natürlich nicht fehlen.

Input zur Sommersonnenwende mit einem kleinen Feuerritual

Meditation zur Reflexion der Jahres-„Halbzeit“

Bewegung, um die Leichtigkeit des Sommers in den Körper einzuladen

Entspannendes Klangbad