Wir haben die Erfahrung gemacht, dass sich viele Frauen* durch Selbstzweifel und Selbstkritik eingeschränkt fühlen und aufgrund ihrer gesellschaftlichen Prägung oft andere Bedürfnisse über ihre eigenen stellen.
Gemeinsam mit der wunderbaren Nathalie von Zäbelin gebe ich daher einen Frauen*Kreis zum Thema „Selbstliebe & Body Positivity“, indem du die Beziehung zu dir und deinem Körper stärkst und Verantwortung für deine Bedürfnisse übernehmen kannst. Dabei gehen wir in Austausch und die (Selbst)Reflexion und entdecken neue Techniken zur Selbstliebe.
Was ist ein Frauen*kreis?
Ein Frauenkreis ist ein physischer Ort, an dem Frauen* zusammenkommen. Es geht um Austausch, gemeinsames Wachstum und heilsame Verbundenheit. Es ist ein Ort, an dem du genau so sein kannst, wie du bist, mit allem, was da ist. In unseren Frauenkreisen gibt es immer einen Wissens-Input zum aktuellen Thema des Abends inklusive Transfer für deinen Alltag und natürlich das Erleben innerhalb der Gruppe vor Ort. Wir begleiten dich mit Methoden aus dem Achtsamkeitstraining, Yoga und der Klangtherapie in eine bewusstere Körperwahrnehmung, die dir Kraft und Selbstvertrauen gibt.
Was Dich erwartet:
- Yoga für Herzöffnung & Selbstliebe
- Meditation, Reflexion & Austausch
- Affirmationen Mantrasingen
- Snacks & Teezeremonie
Wann? Freitag, 3.Dezember, 17 bis 19:30 Uhr
Wo? Mint Yogastudio, Könneritzstraße 43, 04229 Leipzig-Schleußig
Investition: 35 Euro
Hier kannst du Dich anmelden.
Zu meiner tollen Workshop-Begleiterin:
Nathalie Zäbe begleitet Frauen* in ihre bewusste Zyklizität – und damit in ihre Selbstermächtigung und innere Kraft. In ihren Workshops, Coachings und Begleitungen lässt sie ihr Wissen rund um die indigene Frauenheilkunde, das Achtsamkeitstraining, Yoga & energetisches Coaching einfließen.
