Einschwingen auf den Frühling

Die Tage werden länger, die Knospen wagen sich langsam heraus, die Natur verändert sich. Frühling, here we come!

Was in dir möchte jetzt wachsen?

Was darf aufblühen?

Wofür möchtest du Kraft sammeln?

Mithilfe der Kombination aus Yoga, Mantras und Klang lade ich dich eine Woche vor dem kalendarischen Frühlingsanfang ein, in deinen Körper hinein zu lauschen. Zu spüren, welche Wünsche, Bedürfnisse und Prozesse in Bewegung kommen möchten. Und wahrzunehmen, was du jetzt braucht, um den Frühling herein zu lassen.

Was dich erwartet:

– öffnende Mantra-Yogastunde

– intensives Sound Bath (Klangreise)

– Übungen zur Reflexion

– gemeinsames Mantra-Singen (wenn Du magst – sonst zuhören)

– Raum für Austausch und Stille

Nötige Vorkenntnisse: Die Bereitschaft, zu vertrauen und sich zu öffnen. Für Yoga-Anfänger:innen mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet.

Es gelten die aktuellen Hygiene-Bestimmungen.

Investition: 38 Euro, inkl. Snacks und Getränke. Bitte bringe dir ein Notizbuch und einen Stift mit.